NLP (Neuro Linguistic Programming) is a model, formal and dynamic of how the human mind and perception processes information and experience and the various implications of this for personal success.
Based on this knowledge can be identified using the internal strategies of successful people, learn and teach others (modeling), to facilitate a positive and evolutionary change.
The NLP, by analogy with the computer, use the universal patterns of communication and perception we have to recognize and intervene in various processes (learning, therapy, stress coping, negotiation, conflict management, overcoming phobias, etc ... ).
The working range is as wide as it is the interpersonal relationships.
It originated in the research of Richard Bandler and John Grinder, NLP real parents, who were trying to figure out why certain treatments three therapists in the U.S. (Satir, Erickson and Perls) achieved greater success than the rest of their colleagues.
NLP is the study of what we perceive through our senses (sight, hearing, smell, taste and touch), how to organize the world as we perceive and how we review and filter the outside world through our senses.
In addition, NLP explores the processes that make the world pass on our behalf through language.
It is therefore a practical application that allows us, using techniques and tools needed to recognize and develop skills for personal growth and improving interpersonal relationships.
But above all, allows us to objectively the perceptions of others and ourselves.
It's like we have incorporated a "truth machine" that can handle so infallible in 99% of cases.
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Uses of NLP:
NLP can be used to develop quick and effective learning process and overcome a situation of stress, conflict, negotiate more advantage over our adversaries, and so on.
In fact lets us know the perception of other people whom we have before us or to us.
It complements the development of emotional intelligence.
Among other things, NLP:
Increases dramatically and quickly self-confidence.
Improved interpersonal relationships.
Develop personal and professional growth to success.
Allows us to become who we want and want to be.
Serves to reduce stress.
Negotiate and resolve confllictos positively.
To those who serve :
Began to be used by educators and psychologists, the first to improve teaching and learning processes, the latter as a form of therapy effectively and quickly.
Thus, NLP is extended to the business and the self at the hands of managers and other professionals.
Thus, professionals from other disciplines (economics, human refusals, communication ...) is used as an effective and proven useful in personal interviews, communication, negotiation, etc..
The main advantage is the ability to reprogram and we have to overcome or cope with situations that might otherwise not: that is the great advantage of NLP.
Another possibility lie in the ability of self-motivation.
It is easy to lock up so much potential of NLP, it actually encompasses all human fields.
As a guide we present the most common application areas :
Health : in those stress-related pathologies in the somatatizaciones, allergies, as an adjunct to traditional therapy in which dysfunction requires a special self-control.
Psychotherapy is more than known techniques to cure phobias, posttraumatic stress, conflicts, personality disorders, schizophrenia, depression, compulsions, emotional control, sexual disorders and substance addictions management.
Sports : one for athletes where sports performance improves dramatically.
Also in sports schools for learning various sports such as tennis, golf, shooting, cycling and athletics, among others.
Business : the most recent application areas and the most striking.
There is no doubt contributions in teamwork, conflict resolution, personnel management, leadership, motivation, communication, creativity, strategic planning, decision making, adaptation to change, people selection, performance evaluation and sales, among many other.
Development and personal improvement: this is another area where NLP moves with ease, and in specific areas such as self esteem, assertiveness, relationships, interpersonal relationships, conflict, crisis management and personal orientation toward success, is only one sample of application possibilities.
Education : There are several areas within education: one in the teaching-learning relationship in a practical context and led to results and to solve learning problems, increased creativity, learning math, learning physics and chemistry , etc. ..
On the other hand on improving relations in the classroom: conflict resolution in the classroom and improving teacher effectiveness, among others.
Other fields such as politics, public relations, sales or communication applications benefit from this model.
As is done :
Through neurological structures and the way it operates through the senses, the linguistic aspect of our communication, because the language construct our reality, and mental programs, which refers to strategies and internal sequences that are produced by mind when performing a task, which act in a similar way as they do computer programs.
Operates primarily through the senses: visual, auditory and kinesthetic.
Visuals :
The visual channel we use to obtain and describe everything that happens in the inner and outer world.
Thus we can speak of colors, images, we can recall a situation of "seeing" ...
The hearing :
This channel is preferentially used by people who see the world through words, sounds, narration and spoken or written description.
The kinesthetic:
Is the channel of sensation, touch of perception through movement, touch and emotion. Recognized when someone speaks of "I feel ..." instead of "I see this image ..." or "dragged the chair while ..."
Basically there are universal patterns (attention, we calibrate early to ensure 100%) are 6 universal visual patterns, with differences as a function of laterality and other variables known NLP expert.
Look up
To the right: Construction of images, visual invention
To the left: visual recall
Horizontal gaze
To the right: Construction of sounds, auditory invention
To the left: I remember hearing
Downgaze
To the right: emotions, feelings, tastes
To the left: talk, hearing.
Original link : http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm
Modelos eficientes para el futuro
La PNL (Programación Neurolingüística) constituye un modelo, formal y dinámico de cómo funciona la mente y la percepción humana, cómo procesa la información y la experiencia y las diversas implicaciones que esto tiene para el éxito personal.
Con base en este conocimiento es posible identificar las estrategias internas que utilizan las personas de éxito, aprenderlas y enseñarlas a otros (modelar); para facilitar un cambio evolutivo y positivo.
La Programación Neurolingüística, por analogía con el ordenador, utiliza los patrones universales de comunicación y percepción que tenemos para reconocer e intervenir en procesos diversos (aprendizaje, terapia, afrontamiento del estrés, negociación, gestión de conflictos, superación de fobias, etc...).
El campo de trabajo es tan amplio como lo es el de las relaciones interpersonales.
Tuvo su origen en las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder, auténticos padres de la PNL, que trataban de averiguar por qué determinados tratamientos de tres terapeutas en Estados Unidos ( Satir, Erickson y Perls) conseguían mayor éxito que el resto de sus colegas.
La PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.
Además, la PNL investiga los procesos que hacen que transmitamos nuestra representación del mundo a través del lenguaje.
Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales.
Pero sobre todo, nos permite conocer de manera objetiva la percepción de los demás y la de nosotros mismos.
Es como si tuvieramos incorporado una "máquina de la verdad" que podemos manejar de manera infalible en un 99% de los casos.
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Usos de la pnl :
La PNL se puede utilizar para desarrollar de manera rápida y eficaz un proceso de aprendizaje y así superar una situación de estrés, de conflicto, negociar con mayor ventaja frente a nuestros adversarios, etc.
En realidad nos permite conocer la percepción de las otras personas a quienes tenemos enfrente o a nosotros mismos.
Es un complemento en el desarrollo de la Inteligencia emocional.
Entre otras cosas, la PNL :
Aumenta de manera notable y rápida la autoconfianza.
Mejora las relaciones interpersonales.
Desarrolla el crecimiento personal y profesional hacia el éxito.
Nos permite convertirnos en quien deseamos y queremos ser.
Sirve para reducir el estrés.
Negociar y solucionar confllictos de manera positiva.
A quienes les sirve :
Comenzó a utilizarse por pedagogos y psicólogos, los primeros para mejorar los procesos enseñanza aprendizaje, los segundos como una forma de terapia eficaz y rápida.
De este modo, la PNL se extendió al ámbito empresarial y al autodesarrollo de la mano de directivos y otros profesionales.
Así, profesionales de otras disciplinas (economía, recusos humanos, comunicación...) la utilizan como herramienta eficaz y de demostrada utilidad en entrevistas personales, comunicación, negociación, etc.
La ventaja principal es la capacidad que tenemos para reprogramarnos y superar o afrontar situaciones que en otras condiciones no podríamos: esa es la gran ventaja de la PNL.
Otra de las posibilidades hay que buscarlas en la capacidad de automotivación.
No es fácil encerrar tanto potencial de la PNL, pues en realidad abarca todos los campos humanos.
A modo de guía exponemos los ámbitos de aplicación más usuales :
Salud : en aquellas patologías relacionadas con el estrés, en las somatatizaciones, alergias, como coadyuvante de terapia tradicional, disfunciones en las que se requiera de un especial autocontrol.
Psicoterapia : son más que conocidas sus técnicas para la cura de fobias, estrés postraumático, conflictos internos, desórdenes de personalidad, esquizofrenia, depresión, compulsiones, control emocional, desórdenes sexuales y manejo de adicciones a sustancias.
Deportes : por un lado para deportista, donde permite mejorar el rendimiento deportivo de manera espectacular.
También en escuelas deportivas para el aprendizaje de diversos deportes como tenis, golf, tiro, ciclismo y atletismo; entre otros.
Empresas : es el más reciente de los ámbitos de aplicación y el más llamativo.
Qué duda cabe de las aportaciones en trabajo en equipo, solución de conflictos, administración de personal, liderazgo, motivación, comunicación, creatividad, planificación estratégica, toma de decisiones, adaptación al cambio, selección de personas, evaluación de desempeño y ventas, entre muchos otros.
Desarrollo y mejora personal : es este otro de los campos donde la PNL se mueve con soltura, así en ámbitos específicos como autoestima, asertividad, relaciones de pareja, relaciones interpersonales, conflictos, manejo de crisis personales y orientación hacia el éxito, son sólo una muestra de las posibilidades de aplicación.
Educación : hay varias áreas dentro de la educación: por un lado en la relación enseñanza-aprendizaje en un contexto práctico y dirigido a resultados y a solucionar problemas de aprendizaje, aumento de la creatividad, aprendizaje de las matemáticas, aprendizaje de la física y la química, etc..
Por otro lado en la mejora de las relaciones en el aula: solución de conflictos en el aula y mejora de la eficacia docente; entre otros.
Otros campos como la política, las relaciones públicas, las ventas o la comunicación se benefician de las aplicaciones de este modelo.
Como se logra :
Por medio de las estructuras neurológicas y su forma de operar a través de los sentidos; el aspecto lingüístico de nuestra comunicación, pues con el lenguaje construimos nuestra realidad; y los programas mentales, que se refiere a las estrategias y secuencias internas que son elaborados por la mente al llevar a cabo una tarea; las cuales actúan de manera similar a como lo hacen los programas de ordenador.
Fundamentalmente opera a través de los sentidos :los visuales, los auditivos y los cinestésicos.
Los visuales :
El canal visual lo utilizamos para obtener y describir todo lo que ocurre en el mundo interno y externo. Así, podemos hablar de colores, imágenes, podemos recordar una situación "viéndola"...
Los auditivos :
Este canal es el utilizado preferentemente por personas que perciben el mundo a través de las palabras, los sonidos, la narración y descripción hablada o escrita.
Los cinestésicos :
Es el canal de las sensaciones, el táctil, el de la percepción a través del movimiento, tacto y emoción. Se reconoce cuando alguien nos habla de "me siento..." en vez de "veo tal imagen..." o "arrastraba la silla mientras..."
Básicamente existen unos patrones universales (atención, debemos calibrar antes para asegurarnos al 100%) son 6 patrones visuales universales, con las diferencias propias en función de la lateralidad y otras variables que un experto PNL conoce.
Mirada hacia arriba
Hacia la derecha: Construcción de imágenes, invención visual
Hacia la izquierda: Recuerdo visual
Mirada horizontal
Hacia la derecha: Construcción de sonidos, invención auditiva
Hacia la izquierda: Recuerdo auditivo
Mirada hacia abajo
Hacia la derecha: emociones, sensaciones, sabores
Hacia la izquierda: diálogo interior, auditivo.
Enlace original : http://www.capitalemocional.com/Pnl/pnl.htm
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Gracias por gran índice de recursos muy útiles en una sola página.
ReplyDeleteaudifonos